Hormon ljudskog rasta (HGH) jeNeki bodybuilderi koriste, ali nije jednostavno "dobro" i dolazi sa značajnim rizicima i ograničenjima.Evo kvara:
Potencijalne koristi (zašto ga mogu koristiti neki bodybuilders):
1.Fat gubitak:HGH je vrlo efikasan na promociji lipolize (kvar masti), posebno tvrdoglavim visceralnim masnoćom. To dovodi do mršave, definisanijeg tjelesa.
2. Rast mikrofona (indirektno i sinergistički):
○ indirektno:Smanjenjem tjelesne masti, definicija mišića značajno se poboljšava.
○ Hiperplazija: Teoretski, HGH može povećatibrojmišićnih ćelija (hiperplazija), dok trening obično povećavaveličinapostojećih ćelija (hipertrofija). Dokazi za značajnu hiperplaziju kod ljudi se raspravljaju.
○ Sinergija:HGH-ov primarni efekat zgrada mišića dolazi kada se slaže s drugim anaboličkim agentima poput testosterona i inzulina (zloglasni "hrpe"). HGH poboljšava efekte tih tvari, poboljšava pregradu hranjivih sastojaka i može pomoći u popravljanju tkiva.
3.Recovery & Zajedno zdravlje:Neki korisnici prijavljuju poboljšani oporavak od intenzivnog treninga i smanjene bolove u zglobovima (iako ironično, HGH takođe moguprouzrokovatiBol u zglobovima).
4.Collagen sinteza:HGH povećava proizvodnju kolagena, što može poboljšati debljinu kože i potencijalno ojačati vezivne tkive (tetive, ligamente), mada se ova korist često precijepa.
Značajna ograničenja i manjine:
1.Not prije svega anabolic (samostalno):Za razliku od testosterona ili drugih anaboličkih steroida, sama HGH ima relativnoSlabi direktni anabolički (zgrada mišića)kod odraslih. Dramatični dobici mišića povezan sa upotrebom HGH-a u bodybuilding krugovima gotovo su uvijek rezultat slaganja sa moćnim anaboličkim steroidima i inzulinom.
2.High trošak:Farmaceutska klasa HGH je izuzetno skupa. Crni izvori na tržištu su jeftiniji, ali imaju ogromne rizike krivotvorina i nečistoća.
3.SLow Rezultati:Gubitak masti i suptilni promjeni mišića traju mjeseci, ne sedmicama, da postanu uočljivi, za razliku od bržih rezultata od steroida.
4.Zazni zdravstveni rizici:Ovo je najveća briga:
○ Simptomi poput akromegalije:Višak HGH-a kod odraslih (ne za rast) može prouzrokovati proširene ruke, noge i karakteristike lica (čeljust, čelo), zadebljanje kože i produbljivanje glasa. Te su promjene često nepovratne.
○ Inzulin otpor i dijabetes tipa 2:HGH antagonizira inzulin, značajno povećavajući rizik od otpornosti na inzulinu i potencijalno dovodeći do dijabetesa, posebno u kombinaciji s dijetama s visokim ugljikovima u bodybuildingu.
○ Kardiomiopatija i srčana bolest:Hronična zloupotreba HGH snažno je povezana sa povećanim srcem (kardiomiopatijom), visokim krvnim pritiskom i povećanim kardiovaskularnim rizikom.
○ Bol u zglobovima i mišićima:Zadržavanje tečnosti (edem) uzrokovano HGH često dovodi do značajnog bolova u zglobovima (Carpal tunel sindrom je uobičajen) i boli mišića.
Povećanje organa:Unutarnji organi poput srca, jetre i bubrega mogu povećati, umanjena funkcija.
○ Povećani rizik od raka:Iako se ne definitivno dokazuje, HGH promovira rast ćelija, podižući teorijske zabrinutosti zbog poticanja rasta postojećih kanceroznih ili predškolskog ćelija.
5.Poslovina i izvor:
Samo recept:Legitimna HGH zahtijeva recept za specifične, odobrene medicinske uvjete (poput nedostatka hormona rasta). Koristeći ga za bodybuilding je ilegalno bez recepta.
○ Crni tržišni rizici:Većina bodybuilding HGH dolazi sa crnog tržišta, što je rafe sa krivotvorenim proizvodima (koji sadrže ne stvarne HGH, opasne punile ili pogrešne doze) i značajne pravne kazne.
Ključna razmatranja za bodybuilding:
● Efikasnost ovisi o slaganju:Samo HGH neće proizvesti masivne dobitke mišića vidljivo u profesionalnom bodybuildingu. Njegova vrijednost prvenstveno je u gubitku masti iunapređenjeefekti snažnog anaboličkog steroida i inzulinskog hrpa.
● Rizik nasuprot nagradi:Potencijalni zdravstveni rizici (dijabetes, srčana bolest, nepovratne fizičke promjene) su ozbiljne i često trajne. Za većinu ljudi koji traže fitness ili estetiku, ovi rizici uvelike nadmašuju prednosti.
● Alternativa:Postizanje značajnog rasta mišića i gubitka masti najbolje se vrše kroz namjensku, dosljednu obuku, optimalnu prehranu, adekvatan san i potencijalno pravne dodatke nižeg rizika (poput kreatina). Anabolički steroidi su daleko moćniji za rast mišića, ali nose svoj ogroman niz rizika.
Zaključak:
Iako HGH koriste neki konkurentni bodybuilderi koji traže ekstremno vitkost i ivicu kada su se slagali drugim drogama,Nije "dobro" za bodybuilding u smislu da sam siguran, efikasan sami ili preporučljivo za ogromnu većinu ljudi.Njegovi direktni efekti izgradnje mišića su slabi, izuzetno je skupi, sporo djelovanje, nezakonito za upotrebu bez recepta i nosi teške, potencijalno opasne rizike za život opasnim na život. Prednosti gubitka masnoće su stvarne, ali dolaze po vrlo visokim troškovima.
Za svakog razmatranja HGH za bodybuilding:
1.Understand teški rizici.
2.Proznavanje je u velikoj mjeri neefikasno samo za značajan dobitak mišića.
3.biti svjestan svoje nezakonitosti i opasnosti od crnog tržišta.
4.gouzdlomite sigurnije, pravne i održivije pristupe za postizanje vaših ciljeva fitnesa.
5.Consult lekaru o značajnim zdravstvenim implikacijama.
Potraga za mišićnu stanu ne bi trebala doći na štetu dugoročnog zdravlja.
https://www.hormonerawsource.com/peptides/human-growth-hormone-hgh-191aa-for.html
